Nesvarbu, ar jūs paprastai tikimės šventes, praleisti laiką su šeima, gali sukelti papildomą stresą. Nereikia nervintis ar jaučiasi kalti, jei manote, kad nerimo ar baimės. "Gali būti toks kaip per daug bendrumo dalykas", sako dr Bonnie Eaker Weil. Laimei, yra keletas patarimų ir gudrybės, kad subalansuoti net [...]